CDCG

Pour parfaire votre technique, votre professeur vous conseille d'utiliser un rouleau de massage (préparation et détente musculaire) et une balle de massage (dureté médium), une bande élastique (renforcement musculaire) et un élastique modulable (étirements et souplesse).

Pour vous aider pendant les cours, sont préconisés le bloc de yoga bleu ainsi que les yoga pads.

Vous est également demandé un élastique de taille, blanc pour les filles et noir pour les garçons.

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